真向法体操同好会    
                                            (2010年度)

真向法とは


真向法(体操)は昭和8年、長井津(わたる)先生によって創案された健康法で
戦後、全国的に普及し、昭和44年には当時の文部省から
「公益法人」として認可され、各都道府県に多くの支援組織を持ち、
海外を含めて、実施者はおよそ百万人と見られております。
その体操は腰部,脚部を中心とした僅か四つの基本動作から成り、
一枚の畳の上で、テレビを見ながらでも出来る体操で
毎日行うことによって、血液の循環がよくなり、心身ともに柔軟となり、腰痛、肩こり等、老化防止、健康増進に極めて効果があることは身近な実施者の
証明しているところであります。
シニアネット福岡でもこの体操の実施体験の要望が高まり、今年(H・14年)8月、当協会福岡支部の協力を得て、その体験講習を行い
賛同する方々で「シニアネット福岡真向法体操同好会」をつくり、
毎月2回(原則として、第一、第三水曜日)、
初ページ記載のように教室を開いています
会員でない方も見学、飛び入り体験、大いに歓迎いたします・


       



    会 場   愛宕浜公民館 (愛宕浜小学校の南隣)
 
 
日 時
  第一、第三水曜日  15時30時〜17時00分
   変更する場合があります。毎月メールで会員には告知します
 
 
実技指導   真向法体操会福岡支部よりインストラクター 1〜2
 
 
服 装   特に指定はありませんが、下はトレパン上はTシャツ
 のような軽快なもの、靴下、タオル
 
 
会 費   1000円/月



      2010年度練習予定表

1月  6日   20日 7月   7日   21日
2月  3日   17日 8月   4日   18日
3月  3日   17日 9月   1日   15日    
4月    7日   21日  10月   6日   20日   
5月    5日   19日 11月   3日   17日
6月    2日   16日  12月   1日   15日   



       担当者    前 野
yosiaki-maeno@tsm.bbiq.jp